Descubre nuestra gama de programas de entrenamiento con Calistenia diseñados para todo tipo de atletas: principiantes, intermedios y avanzados. Cada programa de entrenamiento incluye teoría del entrenamiento, rutinas...
La gran mayoría de la gente piensa que la única manera de entrenar es utilizando pesas. Déjame decirte que ese concepto es erróneo. El cuerpo no reconoce si...
Luego de tantas preguntas en el foro y en nuestra página de Facebook sobre cómo empezar a practicar la Calistenia, he decidido escribir este artículo donde crearé una especie de "guía" enlazando...
Este artículo va a ser algo diferente a los habituales. Quería comentarles que el próximo 20 de Noviembre comienza el curso de Entrenador Especialista de Street Workout y Calistenia...
SAW Warrior es el nombre de nuestra gama de programas de entrenamiento con Calistenia progresiva. A día de hoy ofrecemos un programa de entrenamiento para Principiantes, un programa...
Dominadas Supinas (Chin Ups) y Curl de Bíceps (con mancuernas o barra) - ¿alguno de los dos es mejor que el otro para construir bíceps más grandes? En...
