ENTRENAR CON ANILLAS | +50 Ejercicios, 7 Rutinas y los Beneficios
Dado que somos Calisténicos y por naturaleza nos encanta colgarnos sobre barras, el paso a colgarnos sobre anillas no debe ser...
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Seguramente cuando has visto atletas con un buen desarrollo muscular te has fijado en sus bíceps, estos músculos se han vuelto...
Las flexiones son uno de los mejores ejercicios calisténicos que existen para el tren superior, tal y como hablamos en este...