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Los mejores ejercicios para cada grupo muscular.

La espalda está compuesta por una gran cantidad de músculos que constituyen una porción muy grande de nuestro tren superior, por esta razón la espalda es una parte que debemos tener presente al entrenar para tener un mejor aspecto y para progresar en muchos movimientos de Calistenia.

A continuación te entregamos la guía más completa de ejercicios para que puedas ejercitar tu espalda y lograr esos resultados que tanto quieres.