¿Y si les dijéramos que es posible obtener un cuerpo perfectamente esculpido con la calistenia? ¿Y si el ejercicio fuera acompañado de una dieta vegana? Frank Medrano con su entrenamiento sobrehumano nos...
Uno de los objetivos que más motivan a los calisténicos es lograr nuevos movimientos para acercarnos cada vez más a nuestros ídolos, uno de estos movimientos es sin...
La parada de manos ha sido y es uno de los elementos mas clásicos de la calistenia, siendo un ejercicio que en un principio se basa principalmente en...
Hoy les tenemos un nuevo artículo sobre uno de los elementos avanzados más demandados por la comunidad de la calistenia. Siendo un elemento unilateral de fuerza y con un nivel...
En el mundo de la Calistenia, la mayoría de los ejercicios estáticos y dinámicas requieren una tremenda cantidad de fuerza. El Front Lever es uno de los más...
Quiero mostrarles cómo realizar uno de los ejercicios más difíciles de realizar atléticamente hablando, y me estoy refiriendo a la bandera humana. La bandera humana es muy conocida...
