Os ombros são estruturas fundamentais para qualquer trabalho dos membros superiores, pois estão envolvidos em qualquer tipo de esforço dos nossos braços; portanto consideramos que é necessário um artigo que
A zona abdominal é de grande importância no nosso corpo, os seus músculos se encarregam de proteger um grande número de órgãos vitais, permite-nos também ter estabilidade no nosso corpo
Um segmento importante do tronco do nosso corpo, tanto para a estética como para a estabilidade e funcionalidade correta da nossa postura e da nossa locomoção, são os músculos oblíquos.
Os braços são, sem dúvida, grandes protagonistas quando se busca força para realizar cada vez mais movimentos e também se se busca uma aparência imponente e harmoniosa de seu corpo.