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Seguramente muchas veces se han preguntado cuál es la mejor forma de aumentar su número de dominadas, y si llevan un tiempo entrenando y ya han pasado la...
Intermedios
Si las rutinas para principiantes ya no son un desafío para ti, es hora de que intentes con estas rutinas.
ENTRENAMIENTO CON LASTRE | Rutinas, beneficios y cuidados
Aunque a algunos calisténicos puros no les guste el lastre, no por ello vamos a renegar de ello nosotros ya que nos puede aportar múltiples beneficios. No nos...
Rutinas FULL-BODY COMPLETAS | Ejercicios para todos los niveles
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Rutina de Fuerza-Resistencia para Tren Inferior
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Rutinas explosivas nivel intermedio
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Rutina de Michael Vazquez, el atleta del momento
Hoy en día hay cientos de atletas que nos motivan día a día en las redes sociales para motivarnos a lograr nuestros objetivos. Pues bien, uno de los...